随着我们在青岛男士SPA按摩会所去的越来越勤，会发现很多男士体验带来的滋润感和帮助我们牙齿带来的气息，简单的生活似乎过得更加有意味，在不同的生活当中我们会让自己的牙齿变得更加美白保健，而这往往得益于自己看待事物的态度。
而且有的时候我们还是要避免饮用浓茶、浓咖啡、可乐和红酒。冷光美白牙齿后，吸收色素的能力增强。易染的食物，如红酒、槟榔果酱、浓茶、浓咖啡等，一周内不能食用，否则牙齿美白的效果会缩短。另外，冷光美白后珐琅质会出现轻微脱钙，对冷热酸甜非常敏感，24小时内不能吃冷热酸甜食物。另外，你一周之内不能吸烟，因为烟里含有大量的酚类和焦油。当你吸烟时，烟雾会穿过牙齿表面和缝隙，导致牙齿变黄。冷光美白牙齿后，牙釉质轻微受损，抗损伤能力降低。注意饮食卫生。
在接受冷光美白治疗后，应每隔6个月定期检查和清洗牙齿，以确保牙齿健康，延长牙齿美白效果。冷光美白后，必须养成良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙，尤其是睡前刷牙，对于保证口腔清洁，防止食物残渣残留在口腔中非常重要。
在不同的生活当中，我们会发觉自己带来的许多不同，做好男士个人养生带来的气息更显独特，韵味仿佛也是多了很多啊，我们的牙齿特别容易被有色食物污染。这个时候，我们推荐豆制品、浅色蔬菜、不加酱油的白肉、牛奶和馒头。避免刺激性食物，如洋葱、生姜、大蒜和洋葱。（青岛都市体验网）